Индивидуальная гигиена полости рта

Заключается в ежедневном уходе за зубами. Она необходима для удаления постоянно скапливающегося зубного налета, являющегося причиной стоматологических заболеваний. Чистить зубы щеткой с пастой нужно не менее двух раз в день (утром после завтрака и вечером перед сном), а лучше после каждого приема пищи. Флоссы должны использоваться хотя бы один раз – вечером.

Особенно проблемными зонами для очистки от налёта являются:

  • внутренняя (язычная) поверхность нижних резцов (здесь чаще всего образуется зубной камень);
  • внутренняя (язычная) поверхность нижних жевательных зубов;
  • наружная (щечная) поверхность верхних жевательных зубов;
  • межзубные промежутки;
  • фиссуры зубов.

Важно правильно чистить зубы, так как неправильные движения щеткой вгоняют мягкий зубной налет в межзубные промежутки и поддесневые карманы, травмируется десна.

Как правильно почистить зубы щеткой с пастой

  1. На щетку нанести небольшое количество зубной пасты (не более 0,5 см для детей и не более 1см для взрослых).
  2. Расположить головку зубной щётки под углом 45 градусов к линии десны. Производить короткие выметающие движения по направлению от десны к режущему краю зуба (с наружной и внутренней стороны).
  3. Жевательные поверхности верхних и нижних зубов почистить движениями вперед – назад.
  4. Чтобы почистить внутреннюю поверхность резцов – расположить щетку перпендикулярно режущим краям. Выметать налет от десны к режущему краю зуба.
  5. Помассировать десну круговыми движениями щетки, при сомкнутых зубах.
  6. Почистить язык (скребком для чистки языка или зубной щеткой) от спинки к кончику.
  7. Межзубные промежутки очистить флоссом.

  

 

 

Услуги ортодонтического центра